排毒养颜类水果

摘要：多吃水果或经常饮用鲜果汁可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素的作用。可促使人体排毒养颜的水果有：香蕉、西瓜、樱桃、草莓、葡萄、苹果等。

毒有外来和内生之分。外来毒如污染的大气、汽车尾气、化学药品、工业废气、垃圾食品等北京治疗癫痫病的医院。内生毒如肠内宿便以及糖、脂肪、蛋白质代谢混乱所产生的毒素儿童睡眠性癫痫症状。这些毒侵害人体后会导致人出现头昏头痛、乏力、暗疮、腹胀便秘、皮肤色素沉着或干燥等症状。多吃水果或经常饮用鲜果汁可将积聚于细胞内的毒素溶解沈阳哪家医院看癫痫好，起到中和体内酸性毒素的作用。可促使人体排毒养颜的水果有：香蕉、西瓜、樱桃、草莓、葡萄、苹果等。

1、香蕉

香蕉含有维生素B、维生素C、维生素E、淀粉酶、糖、纤维素女生羽绒服。具有调肠排毒、助消化的功能，可以补充体力、防止便秘、美化肌肤。

2、西瓜

西瓜中含钾多，具有利尿排毒的作用。将西瓜皮带瓤的一面，直接在脸部、颈部或其他部分的皮肤上反复揉擦5分钟癫痫频繁发作怎么办，然后用清水洗净，每周2次，可保持皮肤细嫩洁白。

3、樱桃

樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当好的辅助功效，同时还有温和的通便作用治疗癫痫的药物。挑选时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。

4、草莓

草莓含有大量的维生索C，具有清洁肠胃的作用，还有可以强化肝脏的作用，是一种非常重要的排毒水果。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。

5、葡萄

葡萄具有帮助肝脏、肾脏与胃肠清除废物和毒素的作用，还能帮助肠内黏液组成，也是非常优质的排毒水果。唯一的缺点是热量有点高，40颗葡萄有相当于2个苹果的热量护理癫痫患者注意事项。

6、苹果

苹果含有丰富的纤维素，还含有半乳糖醛酸贵州癫痫病医院，能够有效地帮助排毒，苹果中的果胶可以防止食物在肠道中腐化。选择苹果时，别忘了常换不同颜色的苹果品种，效果更好。食用方法：清晨起床空腹食用。