四季饮食中医调理亚健康

秋冬季节，有些人往往觉得皮肤易皴裂，鼻腔干、口干舌燥、咽干涸、烦渴欲饮等，这是中医所说的秋冬肺燥症。

春天多雨水，正是*内足少阳生发之时，估在精神调养方面，要注意使自己心情舒畅，思想开阔。一些不顺应者这时节容易出现胸胁胀闷、思郁沉闷，常常叹气不绝，不思饮食等肝气郁结症状。因此，一些对天气变化较敏感的人，此时可用佛手花、白芍等煲水或煲汤喝。症状严重者，可请中医开柴胡疏肝汤等煎服。同时还应少吃肥腻饮食宝贝孕妇装，以免引起肠胃积热而加重症状。中医的饮食调理多种多样，要做到对症施治就能食到病除。

暑天男装大衣，因为气候炎热，不少人会觉得头晕脑涨，食欲不振防静电工程服，胸闷乏力，四肢困倦，口渴饮，精神不振等，中医称之为暑湿，由于暑天暴雨多，气候潮湿而酷热，这是外湿;人们多喜食生冷瓜果和冷冻冰水男装T恤，过服生冷伤脾胃青海治疗癫痫哪家医院好，脾阳不运会产生内湿。有这种症状的人平时应注意饮食起居，经常用生莲叶、生薏仁、扁豆等煲汤饮用。如症状明显者，可服藿朴夏苓汤：藿香6克小儿癫痫病的治疗方法，川朴3克宝贝孕妇装，法夏6克，云苓10克，北杏10克，生薏仁15克，白扣仁3克T恤运动裙裤，朱苓6克，泽泻6克，淡豆豉6克，能消暑化湿。

秋冬季节，有些人往往觉得皮肤易皴裂，鼻腔干、口干舌燥、咽干涸、烦渴欲饮等，这是中医所说的秋冬肺燥症。因为秋冬季节燥邪易伤肺，伤*津液，所以此时应注意生津润燥，养阴润肺为主。润燥食品可选择芝麻、牛奶、蜂蜜、银耳、百合等。