106岁寿星能穿针引线 推荐生活在城市长寿秘诀

2009年9月14日，106岁的老人李莲英娴熟地穿针引线。图/潇湘晨报滚动新闻记者刘艳
　　长沙106岁老秦皇岛修锁寿星还能穿针引线最小玄孙2岁了

　　【新闻提要】长沙市左家塘曙光大邸的106岁老寿星李莲英，不仅看远看近的东西不成问题，还能娴熟地穿针引线。老人食欲好，不挑食，爱吃肉，特别爱吃板栗烧肉、红烧肉，家里餐餐都要准备。

　　人的眼睛从40岁就开始衰老，近距离观察事物会非常费劲，眼睛适应不同强度光的能力降低。可家住长沙市左家塘曙光大邸的106岁老寿星李莲英，不仅看远看近的东西不成问题，还能娴熟地穿针引线。

　　14日上午，106岁的李莲英老人，身着蓝布碎花的棉布衣、黑裤子，头上的白发梳地整整齐齐，两侧的头发别在耳后。老人虽然年过百岁，但她看上精神矍铄，干净整洁。

　　老人现场穿针订扣子，众人竖起来大拇指

　　李莲英老人打了一辈子的毛线，做了一辈子针线活，家里除了最小的玄孙（今年2岁）没穿过她打的毛线衣裤，其他人都穿过。&ldq北戴河开锁uo;毛线衣，毛线裤，护膝，毛线袜。”老人的女儿李金秀是一名英语老师，今年70岁，她说自己最喜欢穿母亲打的毛线袜，冬天穿上特别保暖。

　　“她闲不住，前几天，她一条裤子的松紧带坏了，我说帮她换，还没等我有空，她自己就弄好了。”李金秀说，自己现在已经退休在家，平时带带学生，也还比较忙。她说母亲很多事情都不要家人帮忙，上下楼梯不用人搀扶，衣服都自己用手洗，不愿意用洗衣机。

　　李莲英虽然已经106岁高龄了，但眼睛还挺好使。女儿拿来一件黑底红花的衣服，这是她给老人买的，老人嫌这件衣服太花哨，总是不太爱穿。衣服的扣子掉了，老人接过女儿手中的针和线，自顾自地穿起针来。李金秀担心线头有些毛，想帮着把线头弄一下，或换个针眼大一点的针。但李莲英没有借助老花镜等任何工具，不出一分钟，线头已从细小的针孔穿引而出。随后，李莲英把线打了个结，很快把扣子订好了，手法非常娴熟。见状后，在场的人都向老人竖起来大拇指，老人咧开嘴开心地笑了起来。

　　老人身体硬朗，连感冒等小病都很少得

　　李莲英老人的家人介绍，老人身体一直都很好，连感冒等小病都很少得。老人平时不怎么爱出门，基本上都是呆在家里看电视、听京剧。“老人最爱看客厅的金鱼。”老人的保姆说，老人的脾气特别好，很乐观，做事不急躁，待人也很热情，“老人长寿健康跟性格有关系”。

　　李金秀说，母亲长寿的秘诀是，“爱吃橘子，一年四季都离不开，每天都要吃上一两个，补充维生素C，又不上火”。老人食欲好，不挑食，爱吃肉，特别爱吃板栗烧肉，昌黎县开锁红烧肉，“餐餐都准备，但是不多吃，高脂肪、油腻的还是要少吃”。“此外，老人每天的早餐一定要吃面食，像是一碗饺子、汤圆，面条的话就要加鸡蛋。”李金秀说，“老人生活很有规律，一日三餐按时吃，早上一般都会早起，晚上九点之前就会上床睡觉。”

　　“她是一个很坚强的人，不记仇，心胸开阔。”李金秀说，父亲40岁不到因为意外去世，家里失去了经济支柱，母亲一个人撑起了这个家。“当时，我大哥参军，二哥在橡胶厂接一些活，我和母亲就纺麻线来赚钱过日子，帮人打草鞋，打毛线，结麻绳，什么都做过。”李金秀说，自己从小的学费基本上靠助学金，母亲赚来的钱仅维持家里的日常开支。每到年关，母亲总是会“哭脸”，因为家里实在穷，没什么好吃的，她觉得委屈了孩子。

　　“在这样的情况下，母亲还能支持我读完大学，我感激母亲，也敬重她。”李金秀说，现在最希望的就是母亲的身体一直健健康康的。

　　［生活在城市长寿秘诀］

　　1.吃橘子，每天都要吃上一两个，补充维生素C，又预防上火。

　　2.食欲好，不挑食，爱吃肉，特别爱吃板栗烧肉、红烧肉，但不多吃。

　　3.早餐一定要吃面食，一碗饺子、汤圆，面条的话要加鸡蛋。

　　4.生活很有规律，一日三餐按时吃，早上一般都早起，晚上九点之前就会上床睡觉。

　　5.为人很乐观，心胸开阔（潇湘晨报滚动新闻记者黎棠实习生朱佳）